BIENESTAR CORPORATIVO

Chandra Yoga Shala ofrece un enfoque integral, combinando prácticas de yoga, respiración consciente y mindfulness, adaptadas a las necesidades de cada equipo. Nuestras clases fomentan la conexión mente-cuerpo, la concentración y la resiliencia emocional, contribuyendo a un desempeño más eficiente y creativo.

Nuestra visión es construir un espacio corporativo que priorice la salud y el bienestar, donde los colaboradores se sientan apoyados, motivados y parte de una cultura de cuidado y crecimiento personal. Queremos que el bienestar no sea un complemento, sino un pilar estratégico de nuestra empresa, fortaleciendo la productividad, la cohesión del equipo y la imagen de nuestra organización como un lugar consciente y moderno para trabajar.

El yoga como herramienta clave

Gestion del estres: tecnicas de respiracion y relajacion.
Salud física: mejora la postura, movilidad y energía.
Equilibrio emocional: más concentración y estabilidad.
Trabajo en equipo: fomenta la cohesión y sentido de pertenencia.

Beneficios para la Empresa

Menos bajas laborales.
Más compromiso y lealtad de los empleados.
Mayor productividad y creatividad.
Desarrollo de la comunidad.
Imagen positiva como empresa consciente y moderna.

Modalidades de Implementación

Clases presenciales en oficina.
Sesiones online o en vivo.
Talleres temáticos (estrés, pausas activas, mindfulness).
Programas mensuales o trimestrales.
Sesión semanal (antes o después de la jornada laboral).
Retiros personalizados.

opciones / Planes

Clases Corporativas Individuales: Enfoque personalizado y a la medida de necesidades específicas.
Paquetes Mensuales: Ideal para un crecimiento y progreso constantes, creando prácticas regulares con 2-3 clases por semana.
Talleres Especiales: Una experiencia única e inmersiva que va más allá de las clases regulares, enfocada en temas específicos como bienestar, team building o reflexión de fin de año.

PLANES

1

CLASE INDIVIDUAL

60–90 min
10–20 Personas
Posturas, técnicas de respiración y relajación
$1,000 – $1,500 / clase

2

PAQUETE MENSUAL

2–3 clases/semana
Sesiones de 60 minutos
10–20 personas
Clases personalizadas, seguimiento del progreso, tips de bienestar y mindfulness
$8,000 – $12,000 / mes

3

TALLER ESPECIAL

(Bienestar / Team Building / Fin de año)

2–4 horas
10–50 personas
Taller temático, práctica guiada, materiales de apoyo
$3,000 - $5,000 / taller

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